Solen skiner

Onsdag idag och även idag är det härligt väder ute, enligt prognosen skulle det bli 20 grader både idag och imorgon – det tokgillas! Jag startade dagen med frukost i form av hembakt bröd som Svande bakat medan jag låg och sov. Supergott verkligen. Annars äter vi inte särskilt mycket bröd alls men när det är hembakt känns det lite mer okej. 🙂

_DSC5648_1500 _DSC5650_1500 _DSC5669_1500

Senare idag ska jag rida två hästar. Flippan har tagit det lugnt ett par dagar nu efter tävlingen så hon ska få gå ett lättare pass, förhoppningsvis med lite inslag av markarbete men det beror lite på hur underlaget ser ut och så. Rider nog på hackamore oavsett. Sen ska jag rida den fina grå. 😀 Ska försöka jobba undan lite på min to do-lista först bara men sen ska jag spendera några timmar ute i det härliga vädret och på hästryggen. Blir nog en helt okej onsdag det här trots att jag har sååå ont efter gårdagens behandling (naprapaten varnade mig för det så inget konstigt).

Fysioterapi och naprapatbehandling

Tagit hand om kroppen lite extra idag. Först var jag på min vanliga fysioterapi med Redcord-träning som jag gör två gånger i veckan nu. Sen lunchade jag och sambon ute i solen med mat från Max, såå gott och skönt att kunna sitta ute i lite värmande solstrålar! Efter det var vi båda två till en naprapat och fick behandling. HELVETESJÄVLAR vad ont det gjorde när han försökte släppa på spänningarna i musklerna kring mina höfter, genom att bland annat trycka på vissa punkter ganska hårt och långa stunder. Tårarna rann till och med, men jag sa inte ett ljud som vanligt, det kanske inte är så konstigt att många läkare (och även andra) har svårt att förstå hur ont jag faktiskt har… Fick loss lite låsningar i bröstryggen och nacken också så det var skönt. Jag var inte sned i varken bäcken eller höfter heller vilket jag varit förr så det blev jag väldigt glad över. Något resultat har ju Redcord-träningen gett såhär efter ca 9 månader i alla fall, även om den inte hjälpt nämnvärt mot smärtan ännu.

Men nu har jag tagit det lugnt de här två dagarna efter tävlingen, förutom träningen idag då förstås. Men annars har jag vilat, kände framförallt igår att kroppen var rätt slut efter tävlingen. Träningen idag gick ändå riktigt bra så jag återhämtar mig snabbare nu. Blir glad för alla små framsteg. Kom igen nu kroppen, kämpa på! 🙂 Är inte helt bra från förkylningen än men det är nästan bara halsen som fortfarande känns av så jag mår ändå bättre.

_DSC5546_1500L _DSC5564_1500L

_DSC5586_1500L

Jag är så stolt över oss, över min och Flippans prestation och det fina samarbetet vi lyckades visa upp i söndags. Som jag slitit mitt hår över den här hästen alltså, men jag älskar henne så mycket och jag vet hur fin hon kan vara när hon bara vill och förstår. ♥ Första gången vi tog placering, men jag hoppas det inte var den sista utan att vi kan fortsätta utvecklas och visa upp oss bättre och bättre på tävlingsbanorna! Än är det inte för sent 😉 Ge aldrig upp era drömmar. Aldrig. #hardworkpaysoff #blodsvettochtårar #utveckling

Ps. Måste tvätt min kavaj. Flippan dreglade ner mig totalt i söndags, haha. Så sorry för skitig kavaj på bilderna…