Mål för Augusti

Dags att gå igenom mina mål för augusti. Skrev ett inlägg med utvärdering av mina juli-mål som ni hittar HÄR.

Kör på samma upplägg med Topp 3 för Mig, Flippan och Sociala Medier, men ändrar Flippan till Hästar istället eftersom jag nu har en till häst ”som min egen” i stallet. Sen har jag ju fler mål och saker att göra/fokusera på men allt vill jag inte dela med mig av här.

Mina Topp 3:

  • Sömnen är viktigast av allt nu då jag inte fungerar alls om jag sover ca 3-4 timmar per natt. Så detta är verkligen största fokus för augusti gällande mig själv. Det är svårt när smärtan styr en hel del, men jag ska fortsätta prova mig fram lite och se om jag kan hitta en bra regelbundenhet i sömnen.
  • Återigen äta nyttigare. Det gick väldigt lite framåt under juli men jag vill verkligen kämpa lite till nu i augusti. Få ner sockerintaget ytterligare, och äta mer frukt & grönt. Kommer istället för att logga exakta kalorier vad jag äter varje dag att skriva ner vad jag äter men utan att hålla på och väga och mäta eftersom det blir för mycket jobb för mig. Men skriva ner vad jag äter och helst tidpunkterna, så kan jag i slutet av dagen summera hur bra dagen varit rent kostmässigt med någon slags skala. Ska försöka visa er detta när jag kommit igång med det ordentligt.
  • Lite mer självdisciplin. Jag har egentligen en väldigt god självdisciplin men sen jag blev sjuk har jag fått acceptera att jag inte alltid kan ”tvinga” mig själv till att göra saker jag planerat eller borde göra. Men jag vill ändå hitta tillbaka lite mer nu i och med att det snart sker en del roliga förändringar men som ändå kräver lite mer struktur på livet för att allt ska funka. Tar planeringen i filofaxen ett steg till nu i augusti och förbereder också för vad som händer senare i höst. 😀

Hästar Topp 3:

  • Flippan vill jag ut och tävla med igen nu. Vi har inte tävlat sen sista helgen i Maj så det är dags nu tycker jag! Har avanmält några av tävlingarna vi var anmälda till nu i början av augusti då det blev lite mycket med att hämta London mm. Har några andra tävlingar vi är anmälda till och jag ska sätta mig ner och gå igenom hur det ser ut närmsta månaderna och göra en liten tävlingsplanering. Skulle ju vara kul att tävla Mauritius nån mer gång också, men det får vi se.
  • Lära känna London och rida in mig på honom. Augusti kommer vi nog bara träna på själva här hemma, trimma på ca 3-4 dagar i veckan och rida ut och så däremellan. Fokuset i ridningen ligger ju på att jag ska lära mig att rida honom så han jobbar rätt och ”på tygeln” (usch vad jag ogillar det uttrycket egentligen, men ni fattar ju vad jag menar), vi är stundtals där redan efter de två första passen vi haft den här veckan så det känns inte alltför långt bort. Han är en svår häst att rida rent tekniskt, som jag skrivit om lite innan. Annars har jag väldigt sällan problem att få hästarna att jobba rätt eftersom jag trots allt jobbat som beridare och ridit mycket olika hästar. Men här har jag alltså en riktig utmaning framför mig och det känns så himla roligt!
  • Få ordning på grejerna i stallet. Har väl fixat det mesta men det är lite kvar att organisera upp i skåpen och lådorna på loftet ska vi inte tala om… Vissa vintertäcken ligger fortfarande framme i Ikea-kassar fast de egentligen ska ligga i plastlådor för att inte bli förstörda. Här är det ju tyvärr min kropp som styr lite men ska försöka göra så mycket jag orkar i alla fall. Har fortfarande massor med saker att sälja också så kanske ska ordna en större bloppis här igen snart.

Sociala Medier Topp 3:

  • Ta nya bilder och göra om headern + förhoppningsvis resten av designen på bloggen.
  • Fortsätta hålla igång bloggen med 2-3 inlägg/dag. Det bör inte vara några problem nu när jag har 2 hästar att rida de flesta dagar i veckan. 😀
  • Ta tag i några av alla idéer till inlägg och påbörjade utkast. Har ju så mycket jag vill skriva om men det blir liksom aldrig av då det alltid är så mycket annat runtomkring och jag har ju mått rätt dåligt hela våren och början av sommaren så orken har inte funnits riktigt, eller förmågan att fokusera tillräckligt.

Vecka 29

Jag är rätt slut efter förra veckan som innehöll mer fysisk aktivitet än vanligt för mig, lite för mycket stå & gå vilket mina höfter inte alls gillar. Men också en hel del ridning som jag mår bättre av i både kropp & knopp, så det jämnar väl ut sig. 😉 Började min måndag med planering av veckan och några koppar kaffe.

Satt precis och skrev på detta inlägg när hovslagaren ringde och sa att han kunde sko Flippan direkt så jag hann som ni förstår inte färdigt innan. Men skönt att bo här så jag kunde gå och ta in Flippan direkt, och strax efter att vi kom in i stallet började det åska så det var ju rätt bra tajming. Flippan stod och sov under skoningen och var väldigt mjuk och fin i bak tyckte hovis, alltid skönt att höra. Nu står hon tyvärr fortfarande inne då det inte har slutat åska än. Hoppas det går över lite senare så hon kan få gå ut några timmar till ikväll. Troligtvis får hon en promenad idag bara så rider vi imorgon igen. Funderar på om jag ska börja skriva ett inlägg i slutet av varje vecka med en liten sammanfattning av vad Flippan gjort varje dag under veckan, istället för att skriva en planering i början av veckan för den spricker alltid bara ändå, så vad tror ni om att sammanfatta veckan varje söndag kväll? Skriver ju om varje ridpass samma dag eller dagen efter och då lite mer utförligt men tänker att det kanske kan vara intressant med en liten överblick också. 🙂

Flippan

Nu är det dags för lite mer Flippan här på bloggen, tycker ni inte? 🙂 Planen är att jag ska rida henne veckan ut på bettlöst och hålla koll på hur såren på tungan ser ut. Förhoppningsvis kan vi börja rida på bett igen nästa vecka eller så. Veterinären trodde inte det spelade någon roll om jag red på bett eller bettlöst eftersom bettet inte kommer i närheten av såren på tungan (orsakade av vassa tänder) och hon såg så fin ut i munnen i övrigt. Men ingen stress utan vi tar det som det kommer. Det enda som är säkert är att hon ska ridas mer framöver, hon behöver få röra på sig lite mer nu när den misstänkta infektionen verkar helt borta och tänderna dessutom är fixade. Ska försöka rida ut henne mer och hoppas att hon fortsätter sköta sig så bra som hon gjort senaste gångerna. Visst att det kändes jävligt nära explosion sista galoppen vi tog när jag red ut förra veckan, men hon höll sig till att springa fort och ruska lite på huvudet så jag får ändå säga att hon skötte sig riktigt bra lilla rodeoponnyn.

Tänker mig nåt slags schema framöver som innehåller följande pass:

  • Dressyr/jogg 3-4 dagar/vecka
  • Skritta ut/promenad 1-2 dagar/vecka
  • Uteritt/kondition 1-2 dagar/vecka
  • Markarbete 1-2 dagar/månad
  • Longering 1-2 dagar/månad

Hittade lite ovisade bilder från det bästa passet vi haft under våren, de är från mitten på maj. Galet fin var hon den här dagen. 😀

 Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg  Flippan dressyr hästblogg