Få livet att fungera

Det här med att ha en kronisk sjukdom och få livet att fungera, det är en svår nöt att knäcka. Jag har fortfarande problem med att veta hur mycket jag klarar av att göra och tenderar att pusha mig själv för mycket hela tiden. Precis det jag gjort nu också senaste veckorna men det har varit lite medvetet åtminstone då jag velat testa lite mer, innan hösten kommer och jag vet att jag blir sämre i höfterna/kroppen. Så det finns en förklaring på att jag varit rätt dålig senaste tiden (eller egentligen har jag varit rätt dålig hela våren/sommaren mot hur det brukar vara). Men det går inte en dag utan att känslan av att vara värdelös infinner sig, och jag är extremt hård mot mig själv. Sen blir jag arg på mig för att jag blir besviken och arg på mig själv och det är ju inte heller bra. Det är såååå svårt att hitta balans i livet, eller åtminstone att hitta en nivå där jag kan hålla mig ovan vattenytan åtminstone. Senaste tiden har jag inte skrivit så mycket om hur jag mår, för jag vill fokusera på det positiva både här på bloggen men också i livet som helhet. Är nog också lite rädd för hur folk tycker & tänker fast jag egentligen aldrig varit en sån som bryr mig särskilt mycket om sånt. Men då var jag ”frisk” (min sjukdom är ju medfödd men symtomen har inte brutit ut förrän på senare år) och kunde liksom vara den person jag ville vara på ett annat vis än jag kan nu. Nu kan jag inte styra över allting på samma sätt. Smärtan kontrollerar alldeles för mycket hur mycket jag än försöker att inte låta den påverka. Men som exempel så är jag inte lika glad & social längre, för jag orkar helt enkelt inte. Det går åt sjukt mycket energi till att hantera smärtan, även om det oftast är omedvetet. Jag är en annan människa innerst inne än vad jag visar utåt för det mesta eller ibland nuförtiden, jag är liksom inte riktigt mig själv längre – jag är smärtan. 🙁 Känner mig alltid otillräcklig i nästan vilket sammanhang det än gäller. Det enda jag känner att jag har kvar styrkan i är hästar och då framförallt ridningen, men jag är ju inte där jag vill vara på det planet heller. Kan inte hålla på från marken lika mycket som jag vill längre, kan inte sitta upp på vilka hästar som helst och klarar inte av att själv göra alla sysslor i stallet. Att gå från att ha klarat av att jobba hårt & effektivt i stall med både skötsel, ridning och allt runtomkring ca 60-70 timmar i veckan till att knappt kunna mocka åt min egen häst. Det är en stor förändring. Och det ÄR svårt att acceptera. Och det är svårt att låta bli att undra vad andra tänker och tycker särskilt när jag ofta känner mig utanför eftersom jag kanske inte kan vara med på allt hur som helst, att bara stå upp några extra minuter i stallet för att prata med nån kan göra att hela min kväll är förstörd sen. Livet med EDS är svårt, var väl bara det jag ville säga egentligen. Eller vill och vill. Men ibland känner jag dels för att skriva av mig bara ändå men också att det kanske kan hjälpa er som läser här också att förstå mig lite bättre.

Nu ska jag i alla fall påbörja ett nytt projekt som jag velat göra jättelänge och det gör mig taggad och på lite bättre humör. Fick hem ett stort paket idag som innehåller lite spännande saker, mer än så tänkte jag inte berätta just nu men kommer såklart dela med mig mer när jag känner mig redo. Inte nu som i nu ikväll kanske men inom de närmsta dagarna har jag en del att sätta mig in i och planera. Åh, det ska bli så kul och jag hoppas att det här tillsammans med lite andra saker som händer snart ska göra att livet blir bättre. Ett steg är ju redan taget i och med att London flyttade hit, och jag är så glad och tacksam för det varje dag. Och så glad och tacksam att Flippan är så fräsch & fin att rida just nu. Det gäller att fokusera på det positiva annars går man under. Leija och såklart min underbara fästman ska inte glömmas bort utan är såå otroligt viktiga för mig och jag älskar dem alla så mycket. ♥

Så glad för detta

Jag är så otroligt glad & tacksam att jag har två hästar i stallet nu (även om det bara är Flippan som är våran på riktigt förstås). Men det gör verkligen så himla mycket för mitt mående och livet känns lite lättare just nu än det gjort på länge. Tack till Londons ägare, tack till Svande och tack till pappa. ♥ Utan er hade detta inte varit möjligt.

Mål för Augusti

Dags att gå igenom mina mål för augusti. Skrev ett inlägg med utvärdering av mina juli-mål som ni hittar HÄR.

Kör på samma upplägg med Topp 3 för Mig, Flippan och Sociala Medier, men ändrar Flippan till Hästar istället eftersom jag nu har en till häst ”som min egen” i stallet. Sen har jag ju fler mål och saker att göra/fokusera på men allt vill jag inte dela med mig av här.

Mina Topp 3:

  • Sömnen är viktigast av allt nu då jag inte fungerar alls om jag sover ca 3-4 timmar per natt. Så detta är verkligen största fokus för augusti gällande mig själv. Det är svårt när smärtan styr en hel del, men jag ska fortsätta prova mig fram lite och se om jag kan hitta en bra regelbundenhet i sömnen.
  • Återigen äta nyttigare. Det gick väldigt lite framåt under juli men jag vill verkligen kämpa lite till nu i augusti. Få ner sockerintaget ytterligare, och äta mer frukt & grönt. Kommer istället för att logga exakta kalorier vad jag äter varje dag att skriva ner vad jag äter men utan att hålla på och väga och mäta eftersom det blir för mycket jobb för mig. Men skriva ner vad jag äter och helst tidpunkterna, så kan jag i slutet av dagen summera hur bra dagen varit rent kostmässigt med någon slags skala. Ska försöka visa er detta när jag kommit igång med det ordentligt.
  • Lite mer självdisciplin. Jag har egentligen en väldigt god självdisciplin men sen jag blev sjuk har jag fått acceptera att jag inte alltid kan ”tvinga” mig själv till att göra saker jag planerat eller borde göra. Men jag vill ändå hitta tillbaka lite mer nu i och med att det snart sker en del roliga förändringar men som ändå kräver lite mer struktur på livet för att allt ska funka. Tar planeringen i filofaxen ett steg till nu i augusti och förbereder också för vad som händer senare i höst. 😀

Hästar Topp 3:

  • Flippan vill jag ut och tävla med igen nu. Vi har inte tävlat sen sista helgen i Maj så det är dags nu tycker jag! Har avanmält några av tävlingarna vi var anmälda till nu i början av augusti då det blev lite mycket med att hämta London mm. Har några andra tävlingar vi är anmälda till och jag ska sätta mig ner och gå igenom hur det ser ut närmsta månaderna och göra en liten tävlingsplanering. Skulle ju vara kul att tävla Mauritius nån mer gång också, men det får vi se.
  • Lära känna London och rida in mig på honom. Augusti kommer vi nog bara träna på själva här hemma, trimma på ca 3-4 dagar i veckan och rida ut och så däremellan. Fokuset i ridningen ligger ju på att jag ska lära mig att rida honom så han jobbar rätt och ”på tygeln” (usch vad jag ogillar det uttrycket egentligen, men ni fattar ju vad jag menar), vi är stundtals där redan efter de två första passen vi haft den här veckan så det känns inte alltför långt bort. Han är en svår häst att rida rent tekniskt, som jag skrivit om lite innan. Annars har jag väldigt sällan problem att få hästarna att jobba rätt eftersom jag trots allt jobbat som beridare och ridit mycket olika hästar. Men här har jag alltså en riktig utmaning framför mig och det känns så himla roligt!
  • Få ordning på grejerna i stallet. Har väl fixat det mesta men det är lite kvar att organisera upp i skåpen och lådorna på loftet ska vi inte tala om… Vissa vintertäcken ligger fortfarande framme i Ikea-kassar fast de egentligen ska ligga i plastlådor för att inte bli förstörda. Här är det ju tyvärr min kropp som styr lite men ska försöka göra så mycket jag orkar i alla fall. Har fortfarande massor med saker att sälja också så kanske ska ordna en större bloppis här igen snart.

Sociala Medier Topp 3:

  • Ta nya bilder och göra om headern + förhoppningsvis resten av designen på bloggen.
  • Fortsätta hålla igång bloggen med 2-3 inlägg/dag. Det bör inte vara några problem nu när jag har 2 hästar att rida de flesta dagar i veckan. 😀
  • Ta tag i några av alla idéer till inlägg och påbörjade utkast. Har ju så mycket jag vill skriva om men det blir liksom aldrig av då det alltid är så mycket annat runtomkring och jag har ju mått rätt dåligt hela våren och början av sommaren så orken har inte funnits riktigt, eller förmågan att fokusera tillräckligt.